夏季保健：中医药浴润肤止痒更解暑
夏季保健：中医药浴润肤止痒更解暑 微微健康 发布： 04:03:00 | : 夏小滴 | 查看: 次 摘要： 药浴是中医保健养生的重要方法，在炎热的夏季，很多人都喜欢游泳，游泳是降温消暑的好方法之一。除了游泳，大家还可以试试中医的药浴。夏季采用中药沐浴法，具有美容、消暑祛病之功效。下面就给大家推荐几种中医药浴方。 药浴是中医保健养生的重要方法，在炎热的夏季，很多人都喜欢游泳，游泳是降温消暑的好方法之一。除了游泳，大家还可以试试中医的药浴。夏季采用中药沐浴法，具有美容、消暑祛病之功效。下面就给大家推荐几种中医药浴方。金银花浴：取金银花15克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。菊花浴：取菊花30克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。绿豆汤浴：取绿豆250克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡15分钟并反复搓洗。西瓜浴：将西瓜捣烂取汁涂抹在身上或将西瓜皮直接搓擦身体各部位10分钟，然后用温热水冲洗干净。不仅可防治痱子，还能使皮肤光洁如玉。以上这些药浴可以帮助大家保健养生的同时，还能清热解暑。女性朋友们不妨试试吧。更多关于夏季保健的内容，：长痱子怎么治？试试这些中医药浴方