南鹤虱

注册

 

发新话题 回复该主题

6个养肝护肝秘方呵护肝脏健康ysv5ie1r [复制链接]

1#

6个养肝护肝秘方呵护肝脏健康


6个养肝护肝秘方呵护肝脏健康 微微健康  发布: 10:39:12 | : 夏小滴 | 查看: 次   摘要: 肝脏是我们的重要排毒器官,如果肝脏白癜风怎么能治好了出了问题,身体健康状况可想而知。那么如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量,就会不同程度的伤肝。其实除了少喝酒外,养肝护肝大家还可以试试以下6种方法。  肝脏是我们的重要排毒器官,如果肝脏出了问题,身体健康状况可想而知。那么如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量,就会不同程度的伤肝。其实除了少喝酒外,养肝护肝大家还可以试试以下6种方法。护肝秘方一:多喝水多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。护肝秘方二:用中药护肝中医认为肝不可补,一补即上火,补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人,服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸,用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸,用菊花泡茶等都可护肝。护肝秘方三:心情开朗要想肝脏强健,首先要学会制怒,即使生气也不要超哪里可以治好白癜风过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律,就会伤及肝气。因此,保持心情开朗可护肝。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题